Slutte å røyke?!

Nå som jeg har bestemt meg for at jeg skal prøve å bli røykfri lurer jeg på om du har noen tips å gi?

Jeg har røyket fast siden... Alt for lenge... Jeg kan gå god for at jeg ikke er noe bra forbilde angående
røykingen siden jeg startet å røyket i 6.klasse. Men nå skal jeg ta tak i dette svineriet og iallefall prøve
å slutte så jeg ikke blir en av de foreldrene som har en dobbelmoral uten like med å si til ungene:
"Du må ikke røyke, det er farlig, bla, bla, bla, bla". Så røyker man selv... Jeg tok iallefall ikke de voksne
som røyket selv alvorlig når de kom med preken om hvor farlig det var å røyke. Så hvorfor skulle mine
smågull gjøre dette?! Dette er hoved grunnen til at jeg vil slutte å røyke.

Den andre grunnen må vel være at jeg vil være der for ungene mine så lenge som mulig uten å selv
sette en risiko for å leve kortere. Jeg vil leve å se barnebarn, oldebarn, kanskje til og med tippoldebarn
(noe som er ganske vanlig i familien, kanskje fordi vi alle har vært tidlig ute men....) Noen mener nok
at det er alt for tidlig å begynne å tenke på at barna mine får barn, men det skjer jo forhåpentligvis
etterhvert å da ønsker jeg å være der for de og deres små. Jeg vil ikke sette min helse og mitt liv
på spill for røyken.

Så er det jo så klart pengene! Penger er ikke alt, men mye. Jeg har såpass livsinnsikt (eller hva man kan
kalle det) at jeg tørr å innrømme det at penger betyr mye. Hva hadde man gjort uten det? Hva ville man
vært uten det?! Tenk på alt man kunne gjort og ikke minst kjøpt for de pengene man rett og slett tenner
og lar gå til spille med å røyke...




Q:
Røyker du?
Tips til å slutte?



Blomsterprinsessene
13.jan.2012, klokken 11:34

Røyka før jeg fikk barn. Den enkleste tingen i verden å la være å røyke etter at de kom. Før det første bruker jeg heller pengene på klær (til dem for det meste, meg til slutt)

For det andre, så slipper jeg at ungene stinker røyk etter at jeg har tatt i dem. Det er det værste i hele verden, det er at barna lukter røyk, eller har luktet inn MIN røyklukt! Fysj!

Så for min del var valget enkelt! :)

Alexandra
13.jan.2012, klokken 12:06

Vel.. Eineste grunn til at eg klare å la vær å røyke e snus. Det e IKKE lurt, fordi man blir sykt fort avhengig av det. Og det e vanskeligere å slutte med enn røyk, pga. at det innehold mye meir nikotin. Men du kan kjøpe deg en sånn der pinne å putte i munn. Mye av avhengigheta går på vane, det å sitte der med den i munn og trekke inn.

Prøv først å trappe ned til en mild røyk (light nåkka) å begynn med å lage en avtale me deg sjøl (veit ikke kor mye du røyke om dagen) men iallefall, sånn at du ikke har lov å røyke meir enn f.eks 5 røyk om dagen i første omgang. Da må du liksom spare halve osv.

Det funke ikke å slutte om du kvitte deg me all røyk i huset. Du burde ha en tørr tobakk ligganes som ikke friste så veldig. Man har meir løst på røyk hvis det ikke finnes i nærheta.

Ja, kommer sikkert på meir etterhvert, men det meste e psykisk. Ikke tenk at det kommer til å bli vanskelig. Fordi det e egentlig ganske lett om man har bestemt seg for at det skal være det. Fokuser på det positive som kommer ut av det. Regn ut kor mye penga du spare i mnd å drøm deg bort i ka du kan kjøpe deg etter 1 mnd som røykfri!

Lykke til :D


13.jan.2012, klokken 12:08

hakke noen tips, har prøvd i ett halvt år, men fikk det ikke til ;P

Kisselinn
15.jan.2012, klokken 13:21

Alexandra: Tuuusen takk for tips :D

Kisselinn
15.jan.2012, klokken 13:21

Anonym: hehe... det skal ikke være lett ;p


Kommenter dette innlegget:

Ditt navn:


Din mail:


Din blogg:


Din kommentar:

Husk meg?

hits